罪悪感ゼロな”無限豆腐ナムル”♪がっつり派さん用に”やみつき豆腐ドッグ”もご紹介

材料: 豆腐3連発「豆腐ナムル＆豆腐ドーナッツ＆アメリカンドッグ」
ヘルシー食材「豆腐」を使って、おかずとスイーツを３品
ぜひ試してみてください

ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 　
▷レシピNo.084「豆腐のナムル」
▷時間：約７分　▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料】
▷木綿豆腐：1丁
▷小ネギ：３本
▷ほんだし：２g
※昆布茶・鶏ガラ粉末でもOK
▷塩：小さじ１
▷黒コショウ：適量
▷ごま油：小さじ１　

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▷レシピNo.084「豆腐ドーナッツ＆アメリカンドッグ」
▷時間：約10分　▷難 易 度：★☆☆
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【材料】
▷絹ごし豆腐：１５０ｇ
▷ホットケーキミックス：１５０ｇ
▷魚肉ソーセージ：１/２本
▷ケチャップ：適量
▷マスタード：適量
▷サラダ油：大さじ３