【温＆冷】ツナ缶パスタ〈包丁使わず超簡単♪〉

材料: 包丁を使わない超簡単な「ツナ缶パスタ」を温＆冷で♪
味付けは、洋風・和風の2種類を紹介　

1:00 洋風(温)
9:22 和風(冷)

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【馬場ごはん】
▷レシピNo.014 　　
　 温）コーンスープの素でツナ缶パスタ 　
▷時間：約９分　 　
　 ※別途、お湯を沸かす時間が必要 　
▷難 易 度：★☆☆
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【材料（１人前）】
▷ツナ缶（オイルタイプ） ：1/2 缶
▷パスタ（1.6ｍｍ） 　 ：100ｇ
▷コーンスープの素 　 ：１袋
▷ミックスナッツ（無塩）：20ｇ
▷卵 　　　　 ：1 個
▷塩　　　　　　　　　　：小さじ１
▷黒コショウ 　　　　　 ：少々
※粉チーズやタバスコをかけてもOK♪
※ツナをベーコンに変えてもいいですよ
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　冷）お茶漬けの素でツナ缶パスタ 　
▷時間：約１１分　 　
　※別途、お湯を沸かす時間が必要
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（１人前）】 　
▷ツナ缶（オイルタイプ）　 ：1/2 缶
▷パスタ（1.6ｍｍ）　　　 ：100ｇ
▷お茶漬けの素（何味でもOK）：1袋
▷刻み海苔 　 ：２ｇ
▷小ねぎ　　 　 ：1本
▷塩　　　　　 ：小さじ１
※みょうが・大葉・梅干しなどお茶漬けにあう
食材ならトッピングしてＯＫ
※そうめんでも美味しいで～す
※冷たい緑茶をかけても最高です