母ちゃん直伝「馬場家のぽかぽか雑炊」腸活・暴飲暴食や二日酔いの翌日にもオススメ！

材料: ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
　▷レシピNo.209「ぽかぽか雑炊」
　▷時間：約15分
　▷難 易 度：★☆☆
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【材料（２人前）】
　▷ごはん(パックごはん)：1パック(200g)
　▷鶏ささみ：1本　　　　　　　　
　▷しょうが(皮付き)：10g
　▷にんじん(皮付き)：100g
　▷長ネギ：1/3本
　▷卵：1個
　▷白だし：大さじ2
　▷水：100cc