これで絶対に痩せさせる。鶏むね肉で作る超減量炒めが旨すぎる!!【鶏の減量炒め】
公開日時: 2023-04-22 11:51:07
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材料の数: 12
材料: ★今回のレシピはこちら↓
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【鶏の減量炒め】
鶏むね肉...300～350g
しめじ...100g
エリンギ...100g
片栗粉...大さじ1
塩コショウ...適量
酒...大さじ1
ごま油...小さじ2
醤油...大さじ1と1／2
レモン汁...大さじ1／2
味の素...5振り
黒コショウ...適量
小ネギ...適量
★味変でタバスコ
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