これ1皿78円。マジでこれさえ食ってれば痩せる節約痩せ飯【大根とこんにゃくの塩煮】

材料: ★今回のレシピはこちら↓
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【大根とこんにゃくの塩煮】
こんにゃく　一枚250g
大根　　　　220g
水　　　　　200cc
白だし　　　大さじ2
にんにく　　2片
※塩　ひとつまみ（こちらはお好みで）
☆仕上げに小ネギと七味唐辛子

※無限大根の皮
大根の皮
マヨネーズ
醤油
黒胡椒
味の素　各適量

こんにゃく一枚250gはぬるま湯で洗い、格子状に切れ目を入れ大根220gはかく切りにし、水200ccと白だし大さじ2、にんにく2片入れ蓋をし20～25分煮て小ネギと七味で完成
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