マジでこれだけ食ってれば痩せる、たった70円で大満足の超低糖質レシピ【超痩せこんにゃくステーキ】

材料: ★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【こんにゃくステーキ】
こんにゃく200ℊ
バター10g
ニンニク1/2片
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
味の素５振り
砂糖２つまみほど
黒胡椒適量
★味変でタバスコ

こんにゃく200ℊはぬるま湯で洗って隠し包丁を入れて8等分する。
バター10gとおろしニンニク1/2かけ分を炒めこんにゃく入れて塩コショウし炒め、しょうゆみりん酒各大さじ1、砂糖少々、味の素少々入れて炒め煮。
このままでも旨いけど一度冷ますと味入ります。
仕上げに黒コショウ、こんにゃくステーキ。
ーーーーーーーーーーーーーー