激安の『鶏むね肉』が嘘みたいに柔らかくなる最強にウマい低糖質筋トレ痩せ飯【鶏胸肉のピカタ】
公開日時: 2020-11-14 12:02:17
再生回数: 1,281,372
高評価数: 17,243
コメント数: 388
材料の数: 7
材料: ★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【鶏胸肉のピカタ】（1~2人前）
卵 二個
鶏胸肉 1枚（３２０gほど）
薄力粉 適量
コンソメ 小さじ１
塩と胡椒 適量
乾燥パセリ 適量
☆ケチャップと粒マスタードを添える
★味変でタバスコ
ーーーーーーーーーーーーーー