知らないと損をする、ルー無しで究極の痩せグラタンを作る方法【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】
公開日時: 2020-10-22 11:00:23
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材料の数: 8
材料: ★今回のレシピはこちら↓
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【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】（１～２人前）
甘塩鮭 2切（150g）
ほうれん草 1束（200g）
豆乳 250cc
小麦粉 大さじ1
バター 15g
コンソメ 小さじ1
チーズ 40g
黒胡椒 少々
★お好みで タバスコ
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