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祝シリーズ化!超簡単だれでもゆるっと10分弁当!鶏ごまつくね弁当with長いもの梅和えの作り方(10分ノーカット)

公開日時: 2021-04-11 12:00:05
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材料の数: 13
材料: ●鶏つくね弁当with長いもの梅和え
【材料(1人分)】
・鶏ひき肉:150g
・酒、片栗粉:各大さじ1
・塩:少々
・玉ねぎ:1/8個(30gくらい)
・サラダ油:少々
・白いりごま:大さじ1/2
・青じそ:適宜

●A
・しょうゆ、酒:各大さじ1
・砂糖:小さじ2

★長いもの梅和え
・長芋:30~40g
・梅干し:1個
・しょうゆ:少々

※長いもは暑い時期や生のままが気になる方は、レンジで1分ほど加熱してから作ってね


【ポイント】
 鍵になるのは、長いもの準備!