低カロリーで大満足なヘルシーレシピ！お肉じゃなくてもいい！？ジューシー豆腐焼肉のつくり方
公開日時: 2021-03-26 12:00:15
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材料の数: 11
材料: 【材料（2人分）】
・木綿豆腐：1丁（300g）
・好みの葉野菜（サンチュ、青じそなど）：適宜
・好みでキムチやコチュジャン：適宜
〇たれ
・しょうゆ：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・酒、白いりごま：各大さじ1
・にんにく、しょうがのすりおろし：各1かけ
・ねぎのみじん切り：5cm分
・ごま油：大さじ1