むね肉でヘルシー！しっとり柔らか！鶏むねの梅しそチーズ焼きの作り方

公開日時: 2023-09-13 12:00:27

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材料の数: 8

材料: 【材料（2人分）】
・鶏むね肉：1枚（約300g）
・塩、粗びきこしょう：各少々
・梅干し：2個
・青じそ：6～8枚
・スライスチーズ：2～3枚
・小麦粉：適宜
・サラダ油：大さじ1
・酒：大さじ1