【家計お助けレシピ！】さっと炒めてすぐおいしい！ご飯にも、お酒にも、お弁当にも！＜厚揚げとトマトの生姜炒め＞

材料: 【厚揚げとトマトの生姜炒め】

いろんなものが高くなっている中で
厚揚げは、とても優秀。

料理が簡単で
食べ応えがあって
身体にも優しい♪

そんな厚揚げをトマトと一緒に
甘辛味で炒めた一品です。

最近トマトも安くなり始めたので
これまた、お財布に優しいかなと。

サッと炒めたトマトって
めちゃめちゃ美味しいだけでなく
リコピンの吸収も高まるので
アンチエイジングや生活習慣病予防効果もばっちりです。

美味しく食べて
体の中から元気になれますよ～。

本日のおまけは
あれをプラスして大満足の一品に！！！

最後まで見てね～♪


＜材料＞（2人分）
Ａ）厚揚げ･･････････････････1丁（200g）
　　片栗粉･･････････････････大1
Ｂ）砂糖････････････････････大1
　　みりん･･････････････････大1
　　醤油････････････････････大2
　　水･･････････････････････大1
トマト･･････････････････････1～2個
しょうが････････････････････1かけ
ゴマ油･･････････････････････適量