【ヘルシー&ダイエット】旨味たっぷり超ヘルシーな一品。ご飯に良し！ダイエットに良し！腸内環境に良し！！＜きのこ春雨＞

材料: 【きのこ春雨】

みんな大好きな春雨！！

今回はたっぷりのきのこと合わせて
旨味たっぷりで超ヘルシーな一品に仕上げました。

ご飯のおかずに良し！！
麺代わりに食べればダイエットにも良し！！
食物繊維たっぷりで腸内環境にも良し！！

いいことづくめの一品です。

きのこの旨味を上手に引き出し
春雨に美味しい味をしっかりしみ込ませる方法を紹介します。

本日のおまけは
あれを加えて
見た目も美味しさも魅力的に仕上げます。

これも美味しいから是非やってほしいわ。

最後まで見てね～。


＜材料＞（2人分）
Ａ）豚ひき肉･････････････････････150ｇ
　　塩･･･････････････････････････小1/4
　　しょうが（すりおろし）･･･････1かけ
Ｂ）オイスターソース･････････････大2
　　水･･･････････････････････････大2
　　みりん･･･････････････････････大1/2
　　しょうゆ･････････････････････大1/2
　　片栗粉･･･････････････････････小1
きのこ（しめじ、舞茸、えのきなど）
　　　　　･･･････････あわせて200gくらい
春雨･････････････････････････････50ｇ
水･･･････････････････････････････100cc
ゴマ油･･･････････････････････････適量
青ねぎ（小口切り）･････････････適量


＊冷凍キノコでも作れます。
＊動画内では国産春雨を使いましたが、緑豆春雨でも作れます。