【漬けてすぐから味しみしみ】万能鶏むね肉で作る揚げない南蛮漬け！少ない南蛮酢でも上手に漬かりますよ～～！！＜鶏の南蛮漬け＞

材料: 【鶏の南蛮漬け】

万能鶏むね肉シリーズ！！！

今回は、揚げずに作る南蛮漬け

万能鶏むね肉を使うことで
とってもヘルシーで
とっても気楽に作れます。

今回は！！
少ない南蛮酢でも上手に漬けられて
作ってすぐから味がしみしみなる方法を
紹介しちゃいますよ～～。

たっぷりの野菜も一緒に
美味しくモリモリ食べられます
ふふふ、ここにも奥薗流あり！！

出来立てはもちろん
冷たくするのもグーです

本日のおまけは
おお～～～～っ！！
この手があったか！！
の一品です！！

最後まで見てね～～

＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）鶏むね肉････････････1枚
　　塩･･････････････････小1/2
　　片栗粉･･････････････大1
　　こめ油･･････････････大1
Ｂ）水･･････････････････100㎖
　　砂糖････････････････大2
　　酢･･････････････････大2
　　醤油････････････････大2
ニンジン････････････････1本
玉ネギ･･････････････････1/2個
ピーマン････････････････2個
しょうが････････････････1かけ
レモン（お好みで）･･････1個
ゴマ油･･････････････････適量


*保存は冷蔵庫で3～4日。
＊野菜はこれ以外でも大丈夫。お好みのものを入れて下さい。
＊レモンの量はお好みで入れても入れなくても
＊万能鶏むね肉の油をこめ油に変えましたが、
お好みでもので大丈夫です。