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【準備簡単!シンプル鍋料理】サッと加熱で小松菜がモリモリ食べられる!!ぽん酢ごまだれレシピ付き<万能鶏むね肉と小松菜の生姜鍋>

公開日時: 2023-02-03 10:00:33
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コメント数: 162
材料の数: 14
材料: 【万能鶏むね肉と小松菜の生姜鍋】

万能鶏むね肉で作る
シンプルヘルシー鍋!!

準備簡単!!
ささっと作ってすぐにおいしい

たっぷり生姜で
身体もポカポカあったまる!!

今回の鍋に使うのは小松菜!!

たっぷりの小松菜が
ウソみたいにペロッと食べられます。

小松菜ってクセがなく
サッと加熱して食べると
甘さも出て、めちゃ美味しいんです♪

この食べ方を知ったら
鍋に小松菜、
入れずはおれなくなること間違いなし!!

めちゃ旨のポン酢ごまだれも
合わせて紹介しました。

本日のおまけ付♪

最後まで見てね~。


<材料>(2人分)
A)鶏むね肉・・・・・・・・・・・・・1枚
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
  片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・大1
  オリーブオイル・・・・・・・大1
B)水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・600㎖
  塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
  昆布(あれば)・・・・・・・1×5センチのもの1枚
C)砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  味噌・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  ゴマ油・・・・・・・・・・・・・・・大1
  ポン酢しょうゆ・・・・・・・大3
  すりごま・・・・・・・・・・・・・たっぷり
しょうが(細切り)・・・・・・・2かけ
油揚げ(短冊)・・・・・・・・・・・2枚
小松菜(ザク切り)・・・・・・・1束


*動画で作っている土鍋は容量1.4ℓです