【フライパンで3分！】食べ方いろいろ。体と心のお守り代わりに気楽に作ってみて下さい。＜梅きのこ＞

材料: 【梅きのこ】

最近
忙しい人や、お疲れ気味の人が増えている感じがして

そんな時は、
無理して作ることもないと思うんだけど

健康は大事だから
体と心に効く料理はあった方がいい。

そこで今回の梅きのこ。

簡単にできて
作り置きもできるから

買ってきたもので済ます日も
外で食べることが続いても

これが冷蔵庫にあれば大丈夫。

フライパンで作るから
量も、自由に変えられます。

体と心のお守り代わりに
是非是非気楽に作ってみて下さい。

本日のおまけは
ほっこりうれしいあれ♪

最後まで見てね～～。

＜材料＞（作りやすい分量）
しめじ･･････････････････1パック
マイタケ･････････････････1パック
Ａ）水･･･････････････････50㎖（大3）
　　醤油･････････････････大1
　　みりん･･･････････････大1
梅干（8％塩分）･･････････1個
かつお節･････････････････1パック（4g）

＊冷蔵庫で4～5日は保存できます。
＊多めに作る時は、水の量は増やさず、調味料と梅干だけをそのまま増やして下さい。