腸内環境に良し、ダイエットに良し。万能塩もみキャベツで作るおかずサラダ。食べ方いろいろ楽しめます＜万能塩もみキャベツのそぼろサラダ＞

材料: 【万能塩もみキャベツのそぼろサラダ】

大好評の万能塩もみキャベツ

今回は、ひき肉ドレッシングで和えた
私の大好きなおかずサラダです。

ひき肉を加えることで
食べ応えも栄養バランスも良くなり
しっかりおかずになるのがいい所。

サラダをあまり好きでない人にも
これだと喜んで食べてもらえるはず。

更に！！

ダイエットをしている人にもおすすめ。
おすすめの食べ方も、合わせて紹介しますね。

美味しく食べて
健康的にダイエットしなくっちゃね。

本日のおまけは
あれをプラスして
おなじみのサラダに変身させますよ～。
最後まで見てね。

＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）キャベツ（せん切り）････････1/4個
　　塩･･････････････････････････小1/4
Ｂ）ごま油･･････････････････････大1
　　かつお節････････････････････1パック（４ｇ）
Ｃ）豚ひき肉････････････････････150ｇ
　　塩･･････････････････････････小1/4
　　しょうが（すりおろし）･･････1かけ
Ｄ）醤油････････････････････････大1
　　みりん･･････････････････････大1
　　酢･･････････････････････････大2
　　砂糖････････････････････････小1
＊保存は冷蔵庫で２〜3日。