覚えておけば、絶対助かる混ぜご飯。あっさりヘルシーなのに食べ応え十分。お弁当にも！！＜じゃこわかめごはん＞

材料: 【じゃこわかめご飯】

簡単で、超ヘルシー
旨味が効いて食べ応えもある
そんなお得感満載の混ぜご飯。

わかめごはんというと
混ぜるだけで作れる素もありますが

ち、ち、ち、
あれとはちょっと違うんだな～～。

じゃことわかめの
旨みとコクが口いっぱいに広がり
おおおお～～ってなること間違いなし！

更に！！
梅干で食欲増進！
梅干は、いつもの通り奥薗流ですよ～

忙しい時
食色がない時
やる気がない時

いろんなシーンで絶対役立つ！

覚えておいて、
絶対損はありません。

本日のおまけは
あれを加えて、
ガツンとパンチを効かせちゃいます♪
＜材料＞（2人分）
カットわかめ･･････････････････5g
ちりめんじゃこ････････････････10g
梅干･･････････････････････････1個
ご飯（温かいもの）････････････茶碗２杯
ごま油････････････････････････適量