大好評の万能塩もみキャベツで作るダイエットな一品！！食べ方いろいろ、食べ方アレンジ付き！＜豆腐コールスロー＞

材料: 【万能塩もみキャベツで作る　豆腐コールスロー】

大好評の万能塩もみキャベツで作る
ダイエットにぴったりのサラダです。

とにかく簡単に作れて
しっかりたんぱく質もとれる！！

ダイエットの時も
タンパク質をしっかりとらないと
代謝が落ちて痩せにくくなるのでね。

更に！！
食べ方が色々楽しめるので
飽きずに繰り返し食べられます！！

食べ方アイデアも紹介します。

ダイエットは一日でならず。
美味しく健康に、そして楽しくです！！


本日のおまけは
残った豆腐コールスローを使った、
幸ありの一品


＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）キャベツ（細切り）･･････1/4個
　　塩･･････････････････････小1/4
Ｂ）醤油････････････････････大1
　　みりん･･････････････････大1
　　酢･･････････････････････大1
　　ゴマ油･･････････････････大1
木綿豆腐････････････････････1丁（３５０ｇ）
かつお節････････････････････1パック（４ｇ）

保存は冷蔵庫で2～３日。