年末年始の野菜不足解消に。サラダ感覚でモリモリ食べて体喜ぶ、心喜ぶ。いいことづくめのヘルシー漬物。＜白菜と切り干し大根の即席漬け＞

材料: 【白菜と切干大根の即席漬け】

年末年始の野菜不足解消に
絶対役立つ、いいことづくめの即席漬け。

保存がきくし
作っておけばすぐに食べられる。

…だけじゃありません。

塩分控えめなので
からだにやさしい！！

…だけじゃありません！！

切り干し大根を入れることで
旨味たっぷりで
薄味なのに、バッチリ味が決まる！！

更に
白菜の水分もカリウムなどのミネラルを
切り干し大根が吸ってくれるので
栄養分を無駄なく食べられます

食べておいしく
体に優しい漬物

これで腸内環境もバッチリ。

賢く作り置いて
美味しく元気にお過ごしくださいね。

＜材料＞（作りやすい分量）
白菜････････････････1/4個（５００～６００ｇ）
塩･･････････････････小1
切り干し大根････････30g