大さじ2杯の砂糖で驚きの甘さ。罪悪感なしに食べられるヘルシー＆ハッピーなおやつの作り方。アレンジいろいろ。＜りんごスイートポテト＞

材料: 【りんごスイートポテト】

罪悪感なしに食べられる
ヘルシー＆ハッピーなおやつです。

さつま芋もリンゴも食物繊維がたっぷりで
腸内環境にも美容にもいいのに加え
砂糖の量がたったの大さじ2。

これだけの砂糖でも
しっかり甘く仕上がります。

ウソみたいだけどホント。

その秘密は
りんごとさつま芋の甘みと美味しさを引き出す方法にあり！
動画で詳しく紹介しています。

さつま芋の皮も、リンゴの皮も
全部おいしく食べる方法もお見逃しなく。

そのまま食べるのはもちろん
いろいろアレンジもできる優れもの
いろんな食べ方も紹介していますよ～！！

＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）りんご（いちょう切り）･･･1個（300gくらい）
　　砂糖･････････････････････大2
Ｂ）さつま芋･････････････････1本（300gくらい）
　　水･･･････････････････････100㏄
バター･･･････････････････････大1
レモン･･･････････････････････適量

＜リンゴの皮のドレッシング＞
りんごの皮･･･････････････････1個分
Ａ）酢･･･････････････････････大2
　　みりん･･･････････････････大2
　　オリーブオイル･･･････････大1
　　塩･･････････････････････小１/２