【片栗粉+カレー粉がポイント！】10分で完成の栄養満点カレーの作り方。

材料: 【ほうれん草チーズカレー】

ほうれん草がおいしい季節なのでたっぷり食べられるレシピを紹介します。

ほうれん草は温かい料理にすると柔らかくなるので、
子供から年配の方まで、みんなおいしく食べられますよ。
カレー粉の量は、お好みで加減してね～。


【材料】

Ａ）豚ひき肉・・・・・・・・・・150g
　　塩・・・・・・・・・・・・・小1／4
　　にんにく（粗みじん切り）・・1かけ

Ｂ）水・・・・・・・・・・・・・100㏄
　　カレー粉・・・・・・・・・・大1
　　ケチャップ・・・・・・・・・大2
　　ウスターソース・・・・・・・大2　　
　　かたくり粉・・・・・・・・・小1

ミニトマト・・・・・・・・・・・1パック
ほうれん草・・・・・・・・・・・1束（200g）
ピザ用チーズ・・・・・・・・・・適量
ご飯・・・・・・・・・・・・・・適量