【忙しい時のお助けレシピ！！】あれこれおかずを作りたくない時におすすめ。小松菜たっぷり食べられます。＜小松菜とツナの混ぜごはん＞

材料: 【小松菜とツナの混ぜご飯】

小松菜をたっぷり入れた混ぜご飯です。

まるで炊き込みご飯のような美味しさ。

今回はツナの使い方
小松菜の使い方
それぞれに、ポイントがあります。

めちゃ簡単なんだけれど
栄養豊富で
大満足できるご飯になっていますよ～。

更に！！

小松菜はちょっと食べにくいって言う
小さなお子さんから
年配の方まで
みんな、
モリモリ食べられること間違いなしです

ふふふ、美味しく栄養補給してね～

本日のおまけは
テンション上がるあれに！！

最後まで見てね～～～。


＜作り方＞（2人分）
Ａ）小松菜･･････････････････1束（150g）
　　塩･･････････････････････小1／2
Ｂ）ツナ缶･･････････････････小1缶
　　醤油････････････････････大1
　　みりん･･････････････････大1
　　砂糖････････････････････小1
　　しょうが････････････････1かけ
ご飯････････････････････････茶碗2杯分

＊多めに作れば冷凍保存できます。