簡単に作れる！王道【サバの味噌煮】の作り方

材料: 今回のお料理は、王道の「サバの味噌煮」です。
煮過ぎずにふっくらと仕上げたサバに、
濃い煮汁をたっぷりと絡めて食べる味噌煮は最高です。



■サバの味噌煮（４人前）

【材料】
サバの切り身（骨付き）４枚
椎茸 ４枚
長ねぎ １本
生姜 40g
味噌 大さじ６


A
水 400cc
酒 200cc
醤油 大さじ２
みりん 大さじ４
砂糖 大さじ４


① 長ねぎは斜め１cm幅に切り
　生姜は千切り、椎茸は石づきを取る。
② サバは皮目に切れ目を入れ
　 沸いた湯にさっとくぐらせ氷水に落とし
　 アクや汚れを取る。
　水気をしっかりとふく。
③ フライパンにAを入れ火にかけ
　ひと煮立ちさせ②を入れ
　 落とし蓋をして中火で10分ほど煮る。
④ 味噌を加え①を入れ中火で3分ほど煮る。
　 器に盛り煮汁を少し煮詰めてかける。