ズッキーニは厚切りがウマい!ご飯の最強のお供【豚バラとズッキーニのおかか炒め】
公開日時: 2024-07-03 10:00:50
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材料の数: 11
材料: 今回は、豚バラとズッキーニをたっぷりのかつお節と炒めた「豚バラとズッキーニのおかか炒め」をご紹介!
厚切りに切ったズッキーニは、とってもジューシーでご飯のおかずにもお酒のおつまみにも最高!ぜひお試しください。
■豚バラとズッキーニのおかか炒め(2〜3人前)
【材料】
豚バラスライス 200g
ズッキーニ 2本
玉ねぎ 1/2個
かつお節 5g
サラダ油 少々
塩 少々
A
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
一味唐辛子 少々
【作り方】
① ズッキーニは1.5cm厚さの輪切りにして
片方の断面に十字の切り込みを入れる。
玉ねぎは薄切りにする。
② 豚肉は5cm長さに切り、ほぐしておく。
③ フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ
豚肉、玉ねぎに塩(2つまみ)をふって中火で炒め
火が通ったら一回取り出す。
④ フライパンにサラダ油(大さじ1)を足して
ズッキーニを並べ、塩(少々)をふり
両面に焼き色がつくまでじっくり焼く。
⑤ フライパンの余分な油を拭き
③を戻し入れAを加え、強火で炒め合わせたら
仕上げにかつお節をふる。